Sfaturi de la un înțelept care a împlinit 104 ani

by “Sfaturi de la un intelept care a implinit 104 ani Intelepciunea batranilor este importanta, mai ales pentru cei care vor sa traiasca o viata lunga. Fiecare gand este o experienta personala, iar fiecare parere a fost testata de-a lungul timpului. Iata care sunt sfaturile unui intelept care a implinit 104 ani si vrea […]
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

“Sfaturi de la un intelept care a implinit 104 ani

Intelepciunea batranilor este importanta, mai ales pentru cei care vor sa traiasca o viata lunga. Fiecare gand este o experienta personala, iar fiecare parere a fost testata de-a lungul timpului.
Iata care sunt sfaturile unui intelept care a implinit 104 ani si vrea sa impartaseasca experienta sa de viata tuturor celor care cred in sanatate si viata frumoasa:

Invata-te sa te bucuri de cer, flori, pasari, animale si iarba. Priveste natura atent si afla cunostinte pe care nu le vei gasi în carti.

Gaseste-ti timp sa stai cu picioarele goale pe pamant. Ofera pamantului corpul tau, pana cand nu te-a chemat la el.

Stai cat mai mult în apa. Aceasta amelioreaza oboseala si limpezeste mintea.

Bea apa, fara ca sa-ti fie sete. Apa este primul medicament. Oriunde m-a dus soarta mereu am cautat un izvor. Nu consuma apa îmbuteliata în sticle. Îti distruge ficatul si-ti usuca vasele sangvine.

În fiecare zi pe masa ta ar trebui sa fie legume. Legumele care sunt încalzite de soare. În primul rand – sfecla, nu exista leguma mai buna. Apoi – fasolele, sucul de fructe, fructele de padure, morcovii, rosiile, ardeiul, spanacul, salata verde, merele, strugurii si prunele.

Alimentatia proasta – carnatii, cartofii prajiti, dulciurile, muraturile. Masa mea – cereale, fasole, salata verde. Pradatorul a mancat carne si abia de poate sa se miste, e lenes. Calul a mancat ovaz si toata ziua a carat caruta.

10 reguli pentru o viata lunga si sanatoasa

Soarele rasare si apune – pentru tine. Lucrul sporeste dupa rasaritul soarelui, Iar creierul se odihneste mai bine noaptea. Astfel procedeaza calugarii si razboinicii. si au puterea de a sluji.

E sanatos ca pe la mijlocul zilei sa dormi jumatate de ora. Nu e sanatos sa dormi dupa ce ai luat masa, deoarece sangele devine gros si se acumuleaza grasimi pe vasele sangvine.

Nu uita sa consumi nuci. Sunt bune pentru creier. E sanatos ca în fiecare zi sa consumi o lingurita de unt de arahide.

Cu oamenii fii bun si grijuliu. Fiecare dintre ei poate sa te învete ceva. Nu fa din oameni dusmani sau prieteni. Doar asa nu vei avea necazuri.

Ceea ce trebuie sa ai, vei avea. Doar ai rabdare. Fii cu sufletul usor.

Nu bea apa înainte sau dupa masa.

Daca doresti sa nu se îmbolnaveasca copilul, lasa-l în „mainile naturii”. Învata-l de mic sa mearga descult. Copilul ars de soare, întepat de o albina, piscat de un tantar, scaldat în apa rece – este calit si imun la boli. Creste un om puternic.

Daca ai obosit, lasa-ti corpul sa se relaxeze. Nu consuma într-o zi mai multe feluri de mancare. si continua astfel cel putin o saptamana.

Vrei sa fii mereu tanar si frumos? O data în saptamana pregateste-te pentru o zi în care sa consumi doar mere si nuci. Dimineata pragateste-ti 8 mere si 8 nuci si manca-le pe parcursul zilei. Astfel ca în timpul zile sa te simti satul.

Gaseste timp pentru meditatie si tacere.

Ce este bun si ce este rau, îti va spune inima, nu oamenii.

Nu-ti fa griji în privinta la ceea ce gandeste si ce vorbeste lumea despre tine. Fii propriul tau judecator.

10 sfaturi de la un calugar Shaolin pentru a ramane mereu tanar si sanatos

Nu fi suparat pe oameni. Nu-i judeca. Iertand, atragi spre tine iubirea.

Daca inima ta este plina de iubire, nu este loc de frica.

Nu e sarac cel care are putin. E sarac cel care mereu nu este multumit.

Niciodata nu lovi copiii si nu striga la ei. În caz contrar vor creste niste sclavi.

Nu te certa. Fiecare are propriul sau adevar.

Nu te considera cel mai destept, mai bine sa te creada astfel altii.

Nu te stradui sa fii exemplu pentru altii. Cauta pe cineva care sa-ti fie exemplu.”[1]

SURSE

  1. https://sanatate.bzi.ro/sfaturi-de-la-un-intelept-care-a-implinit-104-ani-76914
  2. Foto: sanatate.bzi.ro
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

Despre Sănătate Spirituală

Sănătate Spirituală – Spiritualitate, Medicina Alternativă, Ezoterism și Psihologie.
Contact: office@sanatatespirituala.ro