Cinci ritualuri de dimineata care te vor ajuta sa ai o zi perfecta

by “Urmatoarele sunt cateva dintre ritualurile mele de dimineata care ma ajuta sa ma trezesc, sa ating acele vibratii pozitive si sa adopt o atitudine plina de recunostinta pentru orele care vor urma: 1. Aromaterapie Inainte de a ma da jos din pat inspir cateva dintre aromele mele preferate pentru […]
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

“Urmatoarele sunt cateva dintre ritualurile mele de dimineata care ma ajuta sa ma trezesc, sa ating acele vibratii pozitive si sa adopt o atitudine plina de recunostinta pentru orele care vor urma:

1. Aromaterapie

Inainte de a ma da jos din pat inspir cateva dintre aromele mele preferate pentru a-mi trezi simturile la viata. Imi place foarte mult combinatia de lamaie, grapefruit si ylang ylang. Am amestecat cateva picaturi din fiecare impreuna cu un pic de apa de trandafiri si cu un pic de apa distilata.

0123

Descopera aromele pe care le iubesti cel mai mult si prepara-ti o combinatie puternica care te caracterizeaza cu adevarat. Poti sa gasesti cu usurinta o sticla cu pulverizator pentru ca atunci cand te trezesti sa fii incojurat de aromele tale preferate.

2. Exercitiile de respiratie

Ma mut confortabil pe fotoliul meu preferat si trag draperiile pentru a-i da ziua buna soarelui si pentru a-mi incepe rutina mea zilnica de respiratie.”[1]

Mai multe, pe larg, aici -> http://e-dimineata.ro/cinci-ritualuri-de-dimineata-care-te-vor-ajuta-sa-ai-o-zi-perfecta/

SURSE

  1. http://e-dimineata.ro/cinci-ritualuri-de-dimineata-care-te-vor-ajuta-sa-ai-o-zi-perfecta/
  2. Foto: e-dimineata.ro
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

Despre Sănătate Spirituală

Sănătate Spirituală – Spiritualitate, Medicina Alternativă, Ezoterism și Psihologie.
Contact: office@sanatatespirituala.ro