4 motive să incluzi smochinele mai des în dietă
„O mână de smochine deshidratate, mâncate pe zi, îți asigură aportul necesar de fibre, minerale și un nivel normal al tensiunii arteriale.
Sunt benefice inimii
Magneziul și potasiul pe care ți le procuri smochine sunt importante pentru menținerea sănătății inimii. Această combinație de minerale fluidizează sângele, menține tensiunea arterială în limite normale și-ți ajută corpul să asimileze corect calciul, fără ca acesta să se transforme în depuneri pe pereții vaselor de sânge.”[1]
Mai multe pe larg aici -> http://www.clicksanatate.ro/4-motive-sa-incluzi-smochinele-mai-des-in-dieta_0_20335.html
SURSE
- http://www.clicksanatate.ro/4-motive-sa-incluzi-smochinele-mai-des-in-dieta_0_20335.html
- Foto: clicksanatate.ro
Citiți și...
Ten gras, cearcăne, celulită? Scapă de toate cu castraveţi!
Denki Buro – băile cu inducții electrice din Japonia sunt utilizate pentru reducerea stresului și în...
Avocado stopează dezvoltarea celulelor canceroase și protejează cordul
Par si unghii fragile? Dureri de cap sau crampe? Puncte negre sau acnee? Cu siguranta aveti acest de...
Varza - beneficii pentru sănătate şi piele
De ce să bei ceai de măceșe
Stii ce inseamna excesul de calciu ?
Reflexologia - la fel de eficienta in reducerea durerii ca unele medicamente
Bolile de care suferim sunt strans legate de caracter si comportament
Tratamente naturiste cu muşeţel
4 siropuri din plante cu multiple beneficii pentru sanatate. Vezi cum le poti prepara chiar tu
Tratamente naturiste care alungă răgușeala
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.