3 motive să mănânci pere

by “Aceste poame dulci și zemoase se regăsesc din belșug în piețe. Perele, pe lângă gustul lor deosebit, sunt o sursă importantă de substanțe nutritive de care ai nevoie și nu trebuie să-ți lipsească din dieta de slăbit. Mănâncă pere în sezonul lor, cumpărându-le de la țăranii autohtoni. Spală-le bine, […]
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

“Aceste poame dulci și zemoase se regăsesc din belșug în piețe. Perele, pe lângă gustul lor deosebit, sunt o sursă importantă de substanțe nutritive de care ai nevoie și nu trebuie să-ți lipsească din dieta de slăbit.

Mănâncă pere în sezonul lor, cumpărându-le de la țăranii autohtoni. Spală-le bine, înainte de a le consuma. Perele sunt bogate în fibre și au foarte puține calorii. Sunt pline de vitamina C, antioxidanți, flavonoizi și carotenoide (în special, perele roșii). Mai conțin vitaminele K și B6.”[1]


Mai multe pe larg aici -> http://www.clicksanatate.ro/3-motive-sa-mananci-pere_0_18911.html

SURSE


  1. http://www.clicksanatate.ro/3-motive-sa-mananci-pere_0_18911.html
  2. Foto: clicksanatate.ro
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

Despre Sănătate Spirituală

Sănătate Spirituală - Spiritualitate, Medicina Alternativă, Ezoterism și Psihologie. Contact: office@sanatatespirituala.ro