14 plante benefice sanatatii plamanilor si sistemului respirator

by “Pentru ca fac parte dintr-un sistem deschis, plamanii si caile aerienesunt expuse puternic influentelor exterioare: praf, fum de tigara, gaze de esapament, bacterii, virusuri, ciuperci. Sistemul imunitar poate fi deprimat prin factorii mai sus mentionati sau datorita unor infectii anterioare. Infectiile respiratorii afecteaza cel mai frecvent caile aeriene superioare: nasul, sinusurile, faringele si […]
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

“Pentru ca fac parte dintr-un sistem deschis, plamanii si caile aerienesunt expuse puternic influentelor exterioare: praf, fum de tigara, gaze de esapament, bacterii, virusuri, ciuperci. Sistemul imunitar poate fi deprimat prin factorii mai sus mentionati sau datorita unor infectii anterioare.

Infectiile respiratorii
 afecteaza cel mai frecvent caile aeriene superioarenasul, sinusurile, faringele si laringeleCaile aeriene inferioare, traheea si bronhiile, sunt mai putin expuse bolii, insa in cazul unei infectii, evolutia simptomelor este mai grava.

Detoxifierea plamanilor: 10 alimente si plante care elimina toxinele din tractul respirator

Folosite adecvat, la recomandarea unui specialist, plantele medicinale te pot ajuta sa vindeci astfel de infectii. Iata cateva plante pentru sanatatea plamanilor si a sistemului respirator:

1. Radacina de lemn-dulce 
In medicina traditionala chineza intervine in mai multe formule singur decat oricare alta planta deoarece se crede ca armonizeaza actiunile tuturor celorlalte ierburi. Lemnul-dulce inmoaie membranele mucoaselor gatului si in special ale plamanilor si stomacului si in acelasi timp curata orice membrana mucoasa care are nevoie de suportul sistemului imunitar.

Reduce iritatia gatului si totusi are o actiune expectoranta. Saponinele(cu o actiune similara detergentilor) sunt cele care inmoaie flegma de pe tractul respirator, astfel incat corpul sa poata expulza mucusul. Compusii din aceasta radacina ajuta la alinarea spasmelor bronhice si blocheaza radicalii liberi din celule, care produc inflamatiile si contractia caior respiratorii.

Compusii mai au si efecte antibacteriene si antivirale si ajuta la lupta impotriva tulpinilor(suselor) virale si bacteriene din corp, care pot cauza infectii pulmonare.

Glicirizinele si flavonoizii pot chiar sa ajute la prevenirea formarii celulelor pulmonare canceroase, ceea ce inseamna ca acestea pot chiar sa previna cancerul pulmonar.

2. Podbalul 
Podbalul a fost utilizat in mod traditional de bastinasii americani timp de mii de ani pentru a intari plamanii. El curata excesul de mucus din plamani si bronhii. Alina membranele mucoase din plamani si a fost aratat prin diverse rezultate ale cercetarilor ca ajuta in cazul astmului, diferitelor tipuri de tuse, bronsitelor si altor afectiuni pulmonare. Podbalul este disponibil sub forma uscata pentru ceai sau ca extract alcoolic cunoscut ca tinctura.

Cum ne ajuta potbalul. 4 preparate care au la baza aceasta planta de primavara

3. Canabisul
Este total evitata descompunerea toxica a compusilor terapeutici din canabis datorita arderii plantei, in cazul vaporizarii. Extractia si inhalarea uleiurilor esentiale canabinoide ale plantei neprocesate permite o semnificativa atenuare a iritatiilor cavitatii orale care provin de la fumat.

Canabisul este poate una dintre cele mai eficiente plante anti-cancer din lume, despre care s-a demonstrat studiu dupa studiu ca stimuleaza activarea receptorului canabinoid in genele specifice si mediaza efectul anti-invaziv al canabinoizilor.
Vaporizarea canabisului permite ingredientilor activi sa stimuleze raspunsul imunitar al corpului si reduce semnificativ capacitatea de raspandire a infectiilor. Vaporizarea canabisului(in special a celui cu mari cantitati de canabinoizi) deschide sinusurile si caile respiratorii, actionand ca un bronhodilatator. Este chiar o metoda dovedita de a trata si inversa cursul bolii in astm.

4. Radacina de osha
Osha este o planta originara din zona Muntilor Stancosi si a fost utilizata din timpuri istorice de catre bastinasii americani pentru sprijinul sistemului respirator. Radacinile plantei contin camfor si alti compusi care o fac una dintre ierburile cele mai bune pentru suport pulmonar din America. Unul dintre beneficiile principale ale radacinii de osha este ca ajuta la sporirea circulatiei in plamani, ceea ce usureaza respiratia profunda. De asemenea, cand apar brusc sensibilitatile de sezon la sinusuri, radacina de osha, care nu este de fapt un antihistaminic, produce totusi un efect similar si s-ar putea sa ajute la calmarea iritatiilor respiratorii.

5. Cimbrul
Cimbrul este foarte puternic in lupta impotriva congestiei pulmonare. El produce uleiuri antiseptice puternice care sunt clasificate ca antibiotice si antifungice naturale. Cimbrul este binecunoscut ca anihiland acneea mai bine decat cremele, gelurile si lotiunile antiacneice scumpe si prescrise pe reteta.

Ceaiul de cimbru are puterea de a alunga si elimina bacteriile si virusurile, asa ca daca infectia ta este bazata fie pe unele, fie pe celelalte, ceaiul va actiona impotriva ei. Cimbrul a fost utilizat ca un remediu pentru probleme pulmonare consumat inca din antichitate si este utilizat pe larg si astazi pentru a preveni si trata infectiile tractului respirator si pneumoniile infectioase bacteriene.

5 modalitati de a folosi cimbrul de camp ca medicament

6. Oregano
Desi oregano contine vitamine si nutrienti ceruti de sistemul imunitar, beneficiile lui principale sunt datorate continutului de carvacrol si acid rozmarinic. Ambii compusi sunt decongestionanti naturali si reductori de histamine care au beneficii pozitive directe asupra tractului respirator si al pasajului nazal prin care trece fluxul de aer.

Uleiul de oregano lupta impotriva periculoasei bacterii a stafilocolului auriu, mai bine decat majoritatea tratamentelor antibiotice. Oregano are atat de multe beneficii de sanatate, incat ar trebui sa existe un flacon de ulei de oregano in orice dulap cu medicamente.

7. Lobelia
Stiai ca daca dai cailor lobelii sunt capabili sa respire mai profund? Beneficiile ei nu se limiteaza la cabaline. Lobelia, dupa unele relatari, se crede a fi una dintre cele mai valoroase remedii naturale existente. Extractele de Lobelia contin lobelina, care a aratat efecte pozitive in tratarea celulelor tumorale rezistente la medicatie multipla.

De asemenea, lobelina subtiaza mucusul si rupe congestia. In plus, lobelia stimuleaza glandele renale superioare sa elibereze epinefrina, iar ca efect aceasta relaxeaza caile respiratorii si permite o respiratie mai usoara. De asemenea, deoarece lobelia ajuta la relaxarea muschilor netezi, este inclusa in multe remedii antituse si raceala. Lobelia ar trebui sa fie parte a protocolului de sprijin respirator al oricui!

8. Iarba-mare/omanul 
Iarba-mare a fost utilizata de bastinasii americani pentru multi ani pentru a curata excesul de mucus care afecteaza functionarea plamanilor. Este cunoscuta ca un agent antibacterian natural pentru plamani, ajutand la reducerea infectiilor, in special pentru oamenii care sunt predispusi la infectii pulmonare precum bronsitele.
Practicantii medicinei bazate pe plante si ierburi adesea recomanda o lingurita de planta pentru o cana de apa clocotita, bauta de trei ori pe zi timp de doua pana la trei saptamani, dar iarba-mare mai este disponibila si ca tinctura, pentru o utilizare mai usoara .

9. Eucaliptul
Originar din Australia, eucaliptul nu este doar pentru ursuletii koala! Aborigenii, germanii si americanii, cu totii l-au utilizat pentru aroma proaspata ce favorizeaza sanatatea respiratorie si alina iritatia gatului. Eucaliptul este un ingredient comun in bomboanele/pastilele si siropurile de tuse iar eficacitatea lui se datoreaza unui compus numit cineola.

Cineola are numeroase beneficii: este un expectorant, poate usura tusea, lupta impotriva congestiei si alina pasajele iritate ale sinusurilor. Ca bonus, deoarece eucaliptul contine antioxidanti, el sprijina sistemul imunitar pe durata unei raceli ori unei boli.

10. Lumanarica 
Atat florile, cat si frunzele plantei sunt utilizate pentru a face un extract care ajuta la intarirea plamanilor. Lumanarica este utilizata de practicantii medicinei herbale pentru a curata excesul de mucus din plamani, pentru curatarea bronhiilor si reducerea inflamatiilor prezente pe tractul respirator. Se poate face un ceai dintr-o lingurita de planta uscata la o cana de apa clocotita. Ca o alternativa, poti lua tinctura din aceasta planta.

11. Branca
Branca este un lichen ce traieste pe copaci si care de fapt seamana in aparenta cu tesutul pulmonar. Totusi acest remediu natural nu doar arata asa. Inca din anii 1600, branca a fost utilizata pentru a proteja sanatatea pulmonara si respiratorie si a curata congestiile. Selectiile de produse cu branca sunt de tot felul, asa ca ar trebuie sa cautati un specialist in medicina bazata pe plante pentru a va indruma. Branca mai contine si compusi care sunt deosebit de eficienti impotriva organismelor daunatoare care afecteaza sanatatea respiratorie.

12. Salvia
Uleiurile esentiale emanate de plante sunt sursa multor beneficii ale ceaiului de salvie pentru problemele la plamani si afectiunile respiratorii obisnuite. Ceaiul de salvie este un tratament traditional pentru durerile de gat si tuse. Proprietatile bogatelor arome ce se ridica din uleiurile salviei, cele de camfor, tuiona, terpena si salvena pot fi puse la treaba prin inhalarea vaporilor de ceai de salvie pentru a alunga tulburarile pulmonare si sinuzitele. Alternativ, fierbeti o oala de ceai puternic si puneti-l intr-un bol sau un vaporizator.

13. Menta
Menta si uleiul de menta contin mentol – un ingredient alinator cunoscut ca relaxand muschii netezi ai tractului respirator si favorizant respiratia libera. Menta uscata de obicei contine mentor, mentona, acetat de mentil, mentofuran si cineola. Uleiul de menta contine si el mici cantitati dintre multiplii compusi aditionali, incluzand limonena, pulegona, cariofilena si pinena.
Impreuna cu efectul antihistaminic al mentei, mentolul este un descongestionant fantastic. Multi oameni utilizeaza balsamuri terapeutice pentru piept si alti inhalanti ce contin mentol, pentru a ajuta la ruperea congestiei.

14. Frunzele de bananier
Frunzele au fost utilizate de sute de ani pentru a usura tusea si a alina membranele mucoase iritate. Multi dintre constituentii lor activi arata proprietati antibacteriene si antimicrobiene, ca si anti-inflamatorii si antitoxice. Testele clinice au gasit ca este favorabila actiunii antituse, anti raceala si iritatiei pulmonare. Frunza de bananier mai are o proprietate suplimentara care ar putea sa ajute la usurarea tusei uscate prin intensificarea producerii de mucus in plamani.

sursa: undergroundhealth.com”[1]

SURSE

  1. https://sanatate.bzi.ro/14-plante-benefice-sanatatii-plamanilor-si-sistemului-respirator-65285
  2. Foto: sanatate.bzi.ro
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather

Despre Sănătate Spirituală

Sănătate Spirituală - Spiritualitate, Medicina Alternativă, Ezoterism și Psihologie. Contact: office@sanatatespirituala.ro