Articol nou
  • by “Pe lângă faptul că sunt delicioase, smochinele ajută la reglarea tensiunii arteriale, îmbunătățesc digestia și țin la distanță osteoporoza. Iată șase motive importante pentru care ar trebui să mănânci smochine: Reglează tensiunea arterială Smochinele nu conțin sodiu, în schimb sunt o sursă importantă de potasiu, de aceea scad tensiunea […]

    Șase beneficii uimitoare ale consumului de smochine

    by “Pe lângă faptul că sunt delicioase, smochinele ajută la reglarea tensiunii arteriale, îmbunătățesc digestia și țin la distanță osteoporoza. Iată șase motive importante pentru care ar trebui să mănânci smochine: Reglează tensiunea arterială Smochinele nu conțin sodiu, în schimb sunt o sursă importantă de potasiu, de aceea scad tensiunea […]

    Citeşte tot...

Ultimele articole
  • by “Pe lângă faptul că sunt delicioase, smochinele ajută la reglarea tensiunii arteriale, îmbunătățesc digestia și țin la distanță osteoporoza. Iată șase motive importante pentru care ar trebui să mănânci smochine: Reglează tensiunea arterială Smochinele nu conțin sodiu, în schimb sunt o sursă importantă de potasiu, de aceea scad tensiunea […]

    Șase beneficii uimitoare ale consumului de smochine

    by “Pe lângă faptul că sunt delicioase, smochinele ajută la reglarea tensiunii arteriale, îmbunătățesc digestia și țin la distanță osteoporoza. Iată șase motive importante pentru care ar trebui să mănânci smochine: Reglează tensiunea arterială Smochinele nu conțin sodiu, în schimb sunt o sursă importantă de potasiu, de aceea scad tensiunea […]

  • by “Dacă pielea ta este roşie şi ai usturimi ca urmare a faptului că ai stat prea mult timp la soare, vei fi bucuroasă să afli că există o serie de remedii naturale pe care le poţi aplica acasă pentru a ameliora simptomele neplăcute!”[1] Mai multe pe larg aici -> http://www.csid.ro/health/medicina-alternativa/3-remedii-la-indemana-impotriva-arsurilor-solare-16599217/ […]

    3 remedii la îndemână împotriva arsurilor solare

    by “Dacă pielea ta este roşie şi ai usturimi ca urmare a faptului că ai stat prea mult timp la soare, vei fi bucuroasă să afli că există o serie de remedii naturale pe care le poţi aplica acasă pentru a ameliora simptomele neplăcute!”[1] Mai multe pe larg aici -> http://www.csid.ro/health/medicina-alternativa/3-remedii-la-indemana-impotriva-arsurilor-solare-16599217/ […]

  • by “Zilele caniculare de vară pot afecta grav funcţionarea organismului. Cei mai expuşi riscului sunt copiii şi bătrânii, dar şi persoanele cu probleme cardiace şi mintale. Oricine poate suferi de pe urma caniculei. Majoritatea ne simţim confortabil la temperaturi ale mediului înconjurător cuprinse între 20 şi 27 de grade Celsius […]

    Canicula afectează buna funcţionare a organismului. Medicii ne îndeamnă să bem 4 litri de apă pe zi pentru a ne menţine hidrataţi

    by “Zilele caniculare de vară pot afecta grav funcţionarea organismului. Cei mai expuşi riscului sunt copiii şi bătrânii, dar şi persoanele cu probleme cardiace şi mintale. Oricine poate suferi de pe urma caniculei. Majoritatea ne simţim confortabil la temperaturi ale mediului înconjurător cuprinse între 20 şi 27 de grade Celsius […]

  • by “Vinetele sunt legume bogate în vitamine şi minerale, precum şi surse excelente de fibre alimentare. În plus, pot fi preparate atât sub formă de salată, cât şi coapte în cuptor sau pe grătar. Vinetele conţin puţine calorii, carbohidraţi şi foarte multă apă. Potrivit „Abecedarului de nutriţie“ această legumă este […]

    Vinetele scad colesterolul şi ajută la menţinerea greutăţii. Cum trebuie gătite ca să nu ajungă bombe calorice

    by “Vinetele sunt legume bogate în vitamine şi minerale, precum şi surse excelente de fibre alimentare. În plus, pot fi preparate atât sub formă de salată, cât şi coapte în cuptor sau pe grătar. Vinetele conţin puţine calorii, carbohidraţi şi foarte multă apă. Potrivit „Abecedarului de nutriţie“ această legumă este […]

  • by “Cu un conţinut de 90% apă, albumine, fibre alimentare, potasiu, fier, vitaminele A, B, C, magneziu, fosfor, calciu din belşug şi potasiu, pepenele galben este unul dintre cele mai bune antioxidante, îmbunătăţeşte sistemul imunitar şi reduce riscul atacului cardiac, are acţiune reglatoare asupra apetitului, precum şi efecte vitalizante puternice. […]

    Pepenele galben, o minune pentru sănătate. Opt beneficii extraordinare pe care le aduce

    by “Cu un conţinut de 90% apă, albumine, fibre alimentare, potasiu, fier, vitaminele A, B, C, magneziu, fosfor, calciu din belşug şi potasiu, pepenele galben este unul dintre cele mai bune antioxidante, îmbunătăţeşte sistemul imunitar şi reduce riscul atacului cardiac, are acţiune reglatoare asupra apetitului, precum şi efecte vitalizante puternice. […]

  • by “Colesterolul mărit este un factor de risc cardiovascular, care poate afecta orice persoană, fiind favorizat de dieta bogată în grăsimi şi de sedentarism. Dacă suferi de această problemă de sănătate, este indicat să consulți un medic specialist, însă ai putea să încerci și remediul naturist cu semințe de in. […]

    Inul scade colesterolul

    by “Colesterolul mărit este un factor de risc cardiovascular, care poate afecta orice persoană, fiind favorizat de dieta bogată în grăsimi şi de sedentarism. Dacă suferi de această problemă de sănătate, este indicat să consulți un medic specialist, însă ai putea să încerci și remediul naturist cu semințe de in. […]

  • by “Originare din China, fructele de culoare roșiatică goji au fost incluse în medicina tradițională datorită substanțelor nutritive pe care le au. Potrivit studiilor, fructele goji previn cancerul, îmbunătățesc vederea și memoria și încetinesc procesul de îmbătrânire prematură.”[1] Mai multe pe larg aici -> https://www.clickpentrufemei.ro/sectiune/terapii-alternative/articol/fructele-de-padure-goji-imbunatatesc-vederea SURSE https://www.clickpentrufemei.ro/sectiune/terapii-alternative/articol/fructele-de-padure-goji-imbunatatesc-vederea Foto: healthline.com by

    Fructele goji îmbunătățesc vederea

    by “Originare din China, fructele de culoare roșiatică goji au fost incluse în medicina tradițională datorită substanțelor nutritive pe care le au. Potrivit studiilor, fructele goji previn cancerul, îmbunătățesc vederea și memoria și încetinesc procesul de îmbătrânire prematură.”[1] Mai multe pe larg aici -> https://www.clickpentrufemei.ro/sectiune/terapii-alternative/articol/fructele-de-padure-goji-imbunatatesc-vederea SURSE https://www.clickpentrufemei.ro/sectiune/terapii-alternative/articol/fructele-de-padure-goji-imbunatatesc-vederea Foto: healthline.com by

  • by “Biofizician Rusia: „Oamenii se TRANSFORMA incepand din 21.12.2012, dar inca nu isi dau seama” Un cunoscut biofizician din Rusia spune ca in corpul oamenilor au avut loc transformari importante in ultimii doi ani, dar inca nu si-au dat seama. Omul s-a transformat in extraterestru si deja noi traim pe alta […]

    Biofizician Rusia: “Oamenii se transformă începând din 21.12.2012, dar încă nu își dau seama”

    by “Biofizician Rusia: „Oamenii se TRANSFORMA incepand din 21.12.2012, dar inca nu isi dau seama” Un cunoscut biofizician din Rusia spune ca in corpul oamenilor au avut loc transformari importante in ultimii doi ani, dar inca nu si-au dat seama. Omul s-a transformat in extraterestru si deja noi traim pe alta […]

  • by “Ceaiul de macese este unul din cele mai cunoscute remedii populare. El este folosit de secole pentru cresterea imunitatii organismului si in general pentru a mentine starea generala de sanatate. Prin continutul de vitamine si minerale el devine eficient in tratamentul racelilor, tusei si gripei, reducerea colesterolului din sange […]

    Ceaiul de macese previne infarctul si combate pietrele la rinichi

    by “Ceaiul de macese este unul din cele mai cunoscute remedii populare. El este folosit de secole pentru cresterea imunitatii organismului si in general pentru a mentine starea generala de sanatate. Prin continutul de vitamine si minerale el devine eficient in tratamentul racelilor, tusei si gripei, reducerea colesterolului din sange […]

  • by “Din păcate, trăim într-o lume tot mai agitată, iar stresul ne afectează de la mic la mare. Fie că este vorba despre problemele de la serviciu, fie că ne referim la problemele familiale, calitatea somnului poate fi adesea afectată, fapt care favorizează apariția stărilor de anxietate și a problemelor […]

    Scapă de stres și anxietate cu levănțică

    by “Din păcate, trăim într-o lume tot mai agitată, iar stresul ne afectează de la mic la mare. Fie că este vorba despre problemele de la serviciu, fie că ne referim la problemele familiale, calitatea somnului poate fi adesea afectată, fapt care favorizează apariția stărilor de anxietate și a problemelor […]

  • by “Un medic centenar din Japonia care și-a tratat pacienții și după împlinirea a 100 de ani și care a contribuit la implementarea sistemului medical ce a făcut din țara sa una dintre națiunile cele mai longevive de pe glob a decedat marți la vârsta de 105 ani, informează Reuters […]

    Japonia: Un medic centenar și-a tratat pacienții până cu câteva luni înainte de a muri, la 105 ani

    by “Un medic centenar din Japonia care și-a tratat pacienții și după împlinirea a 100 de ani și care a contribuit la implementarea sistemului medical ce a făcut din țara sa una dintre națiunile cele mai longevive de pe glob a decedat marți la vârsta de 105 ani, informează Reuters […]

  • by “Piatra care se depune treptat pe dintîi tăi îi poate afecta serios. Dacă ţi-e teamă că o procedura de curăţare a tartrului în cabinetul unui stomatolog este dureroasă şi costisitoare, atunci ai putea să faci asta chiar acasă folosind sarea de mare. Aceasta conţine calciu, magneziu, fosfor, sodiu şi […]

    Cum să cureţi piatra de pe dinţi chiar la tine acasă! E simplu şi sănatos!

    by “Piatra care se depune treptat pe dintîi tăi îi poate afecta serios. Dacă ţi-e teamă că o procedura de curăţare a tartrului în cabinetul unui stomatolog este dureroasă şi costisitoare, atunci ai putea să faci asta chiar acasă folosind sarea de mare. Aceasta conţine calciu, magneziu, fosfor, sodiu şi […]

  • by “Sentimentul copleșitor de frică, senzația de sufocarea și bătăile puternice ale inimii sunt simptomele atacului de panică. De multe ori, însă atacul de panică este confundat cu infarctul miocardic. Dacă atacurile de panică se înmulțesc sunt indicate totuși investigații amănunțite deoarece pot avea la bază alte afecțiuni.”[1] Mai multe […]

    Cum faci diferența între un atac de panică și infarct

    by “Sentimentul copleșitor de frică, senzația de sufocarea și bătăile puternice ale inimii sunt simptomele atacului de panică. De multe ori, însă atacul de panică este confundat cu infarctul miocardic. Dacă atacurile de panică se înmulțesc sunt indicate totuși investigații amănunțite deoarece pot avea la bază alte afecțiuni.”[1] Mai multe […]

  • by “Vaccin copii. Bodog: Părintele are dreptul să refuze… Ministrul Sănătății, Florian Bodog, marţi, 18 iulie, a susţinut o conferinţă de presă în cadrul căreia a spus că părinţii au dreptul să refuze vaccinarea. „Am solicitat ferm mobilizarea personalului propriu şi colaborarea cu toţi medicii de familie, în vederea intensificării […]

    Ministrul Sănătății, Florian Bodog, despre vaccinare: “Părintele are dreptul să refuze şi să-şi exprime acest refuz în scris la medicul de familie”

    by “Vaccin copii. Bodog: Părintele are dreptul să refuze… Ministrul Sănătății, Florian Bodog, marţi, 18 iulie, a susţinut o conferinţă de presă în cadrul căreia a spus că părinţii au dreptul să refuze vaccinarea. „Am solicitat ferm mobilizarea personalului propriu şi colaborarea cu toţi medicii de familie, în vederea intensificării […]

  • by “Nimic nu poate să îți strice concediul mai tare decât prezența țânțarilor. Iată care sunt modalitățile prin care vara asta îi poți ține la distanță atât de tine cât și de familia ta. Vrei să te bucuri de un sejur de zile mari la malul mării sau chiar mai […]

    Așa ții țânțarii la distanță!

    by “Nimic nu poate să îți strice concediul mai tare decât prezența țânțarilor. Iată care sunt modalitățile prin care vara asta îi poți ține la distanță atât de tine cât și de familia ta. Vrei să te bucuri de un sejur de zile mari la malul mării sau chiar mai […]

  • by “Foarte multă lume consideră că alergatul nu este pentru ei. Asta pentru că, așa cum se întâmplă cu orice domeniu, trebuie evoluat treptat. Alergatul se învață în timp, de la cum să îți miști musculatura, la respirația din timpul alergatului, care este esențială. Iată principalele beneficii ale alergatului zilnic. […]

    Beneficiile alergatului zilnic

    by “Foarte multă lume consideră că alergatul nu este pentru ei. Asta pentru că, așa cum se întâmplă cu orice domeniu, trebuie evoluat treptat. Alergatul se învață în timp, de la cum să îți miști musculatura, la respirația din timpul alergatului, care este esențială. Iată principalele beneficii ale alergatului zilnic. […]

  • by “Mirosul îmbietor, aroma sa unică dar și o serie de proprietăți vindecătoare fac din mușețel un aliat de nădejde pentru sănătate. Această plantă este folosită din cele mai vechi timpuri ca leac pentru diferite afecțiuni și se mai numește și morună, romaniță ori mătricea. Există mai multe specii de […]

    Mușețelul, dezinfectant natural

    by “Mirosul îmbietor, aroma sa unică dar și o serie de proprietăți vindecătoare fac din mușețel un aliat de nădejde pentru sănătate. Această plantă este folosită din cele mai vechi timpuri ca leac pentru diferite afecțiuni și se mai numește și morună, romaniță ori mătricea. Există mai multe specii de […]

  • by “Prea mult soare, prea puţină cremă de protecţie solară… Rezultatul? Piele roşie, dureroasă, cu usturimi. Dar arsurile solare pot fi calmate cu uşurinţă dacă in trusa medicală de concediu există măcar unul dintre cele căteva remedii naturiste recomandate de fitoterapeuţi in asemenea situaţii. Prea mult soare, prea puţină cremă […]

    Calmează pielea cu băi de plante

    by “Prea mult soare, prea puţină cremă de protecţie solară… Rezultatul? Piele roşie, dureroasă, cu usturimi. Dar arsurile solare pot fi calmate cu uşurinţă dacă in trusa medicală de concediu există măcar unul dintre cele căteva remedii naturiste recomandate de fitoterapeuţi in asemenea situaţii. Prea mult soare, prea puţină cremă […]

  • by “O jumătate de pahar cu suc de aloe vera pe zi ajută digestia şi favorizează eliminarea toxinelor din organism. Mai mult, această plantă tratează orice infecţie sau inflamaţie a stomacului şi a tractului intestinal. O jumătate de pahar cu suc de aloe vera pe zi ajută digestia şi favorizează […]

    Aloe vera şi digestia

    by “O jumătate de pahar cu suc de aloe vera pe zi ajută digestia şi favorizează eliminarea toxinelor din organism. Mai mult, această plantă tratează orice infecţie sau inflamaţie a stomacului şi a tractului intestinal. O jumătate de pahar cu suc de aloe vera pe zi ajută digestia şi favorizează […]

  • by “Arsurile uşoare provocate de expunerea prelungită la soare pot fi tratate rapid şi eficient cu băi de plante şi comprese calmante. Dr Cristina Bălănescu, medic primar medicină generală, cu competenţă în terapii complementare, de la Centrul de Sănătate Clar Med, ne recomandă lavanda, renumită pentru proprietăţile sale calmante. Arsurile […]

    Soarele, pielea şi lavanda

    by “Arsurile uşoare provocate de expunerea prelungită la soare pot fi tratate rapid şi eficient cu băi de plante şi comprese calmante. Dr Cristina Bălănescu, medic primar medicină generală, cu competenţă în terapii complementare, de la Centrul de Sănătate Clar Med, ne recomandă lavanda, renumită pentru proprietăţile sale calmante. Arsurile […]

  • by “Vara este sezonul toxiinfecţiilor alimentare, iar medicina naturistă are cîteva remedii care ajută sistemul digestiv, însă ele trebuie administrate cu precauţie. Vara este sezonul toxiinfecţiilor alimentare, iar medicina naturistă are cîteva remedii care ajută sistemul digestiv, însă ele trebuie administrate cu precauţie. “Toxiinfecţia alimentară este o urgenţă medicală. Ea […]

    Apa de argilă cade bine la stomac

    by “Vara este sezonul toxiinfecţiilor alimentare, iar medicina naturistă are cîteva remedii care ajută sistemul digestiv, însă ele trebuie administrate cu precauţie. Vara este sezonul toxiinfecţiilor alimentare, iar medicina naturistă are cîteva remedii care ajută sistemul digestiv, însă ele trebuie administrate cu precauţie. “Toxiinfecţia alimentară este o urgenţă medicală. Ea […]

  • by “După o masă copioasă pot să apară senzaţii neplăcute: greaţă, balonări, arsuri sau constipaţie. Pe lângă tratamentul medicamentos, ce poate ameliora aceste senzaţii, există şi plante care pot să vină de hac digestiilor dificile. Ceai de păpădie pentru colonul iritabil Înlăturarea balonărilor este posibilă cu ajutorul amestecului din chimen, […]

    Digestia bună cu plante se ţine!

    by “După o masă copioasă pot să apară senzaţii neplăcute: greaţă, balonări, arsuri sau constipaţie. Pe lângă tratamentul medicamentos, ce poate ameliora aceste senzaţii, există şi plante care pot să vină de hac digestiilor dificile. Ceai de păpădie pentru colonul iritabil Înlăturarea balonărilor este posibilă cu ajutorul amestecului din chimen, […]

  • by “Păpădia are efecte detoxifiante cu totul excepţionale. Planta conţine în frunzele şi în tulpina să substanţe amare, enzime şi fitohormoni care fac adevărate minuni pentru ficatul obosit şi încărcat de toxine. Timp de 14 zile, se vor consuma câte zece frunze proaspete de păpădie, de două-trei ori pe zi, […]

    Detoxificarea ficatului se face cu ceai de păpădie

    by “Păpădia are efecte detoxifiante cu totul excepţionale. Planta conţine în frunzele şi în tulpina să substanţe amare, enzime şi fitohormoni care fac adevărate minuni pentru ficatul obosit şi încărcat de toxine. Timp de 14 zile, se vor consuma câte zece frunze proaspete de păpădie, de două-trei ori pe zi, […]

  • by “Bolile pielii– Brusturele este o plantă erbacee, care a fost cultivată în trecut pentru rădăcina sa comestibilă. În prezent, brusturele este un panaceu atunci când vine vorba despre tratarea bolilor de piele. Brusturele conţine insulina în cantităţi mari, acizi (palmitic, staeric, cafeic), ulei volatil, vitamine din gama B, saruri […]

    Bolile pielii se pot trata cu mixturi din brusture

    by “Bolile pielii– Brusturele este o plantă erbacee, care a fost cultivată în trecut pentru rădăcina sa comestibilă. În prezent, brusturele este un panaceu atunci când vine vorba despre tratarea bolilor de piele. Brusturele conţine insulina în cantităţi mari, acizi (palmitic, staeric, cafeic), ulei volatil, vitamine din gama B, saruri […]

  • by “În tradiţia populară, din flori de trifoi alb se făcea un ceai pentru durerile de stomac. Planta întreagă se folosea contra leucoreei. Se mai punea în bai pentru copiii slabi, ca să se întărească. Trifoiul alb conţine saponozide, flavonoizi, ulei volatil, substanţe minerale. Plantă este tonic, antiinflamator, decongestiv, fortifiant […]

    Trifoiul antiinflamator, decongestiv, fortifiant tonic și calmant al durerilor de stomac

    by “În tradiţia populară, din flori de trifoi alb se făcea un ceai pentru durerile de stomac. Planta întreagă se folosea contra leucoreei. Se mai punea în bai pentru copiii slabi, ca să se întărească. Trifoiul alb conţine saponozide, flavonoizi, ulei volatil, substanţe minerale. Plantă este tonic, antiinflamator, decongestiv, fortifiant […]

  • by “Mihai Tudose i-a solicitat ministrului sanatatii sa stabileasca impreuna cu presa un procedeu prin care romanii sa fie convinsi sa-si vaccineze copiii Premierul Mihai Tudose i-a solicitat joi ministrului sanatatii, Florian Tudose, sa stabileasca, cel tarziu saptamana viitoare, impreuna cu presa din Romania, un procedeu prin care sa inteleaga […]

    Mihai Tudose i-a solicitat ministrului sănătății să stabilească împreună cu presa un procedeu prin care românii să fie convinși să-și vaccineze copiii

    by “Mihai Tudose i-a solicitat ministrului sanatatii sa stabileasca impreuna cu presa un procedeu prin care romanii sa fie convinsi sa-si vaccineze copiii Premierul Mihai Tudose i-a solicitat joi ministrului sanatatii, Florian Tudose, sa stabileasca, cel tarziu saptamana viitoare, impreuna cu presa din Romania, un procedeu prin care sa inteleaga […]

  • by “Vă este greu să faceţi faţă căldurii de afară? Bunadispoziţie vă ocoleşte de cîteva zile? Aţi obosit, nu mai aveţi chef de nimic, insomniile nu vă dau pace de mai multe nopţi? Vă este greu să faceţi faţă căldurii de afară? Bunadispoziţie vă ocoleşte de cîteva zile? Aţi obosit, […]

    Hidratează-te cu pepene!

    by “Vă este greu să faceţi faţă căldurii de afară? Bunadispoziţie vă ocoleşte de cîteva zile? Aţi obosit, nu mai aveţi chef de nimic, insomniile nu vă dau pace de mai multe nopţi? Vă este greu să faceţi faţă căldurii de afară? Bunadispoziţie vă ocoleşte de cîteva zile? Aţi obosit, […]

  • by “Oboseala, stresul, supărarea sau unele boli lasă urme pe chipul nostru. Cearcănele sunt primele care ne atrag atenţia când ne privim în oglindă. Cum scăpăm de aceste semne care ne întunecă privirea? Este bine să încercăm mai întâi câteva remedii naturale. Ceai, lapte, albăstrele  Ceaiul verde este bogat în […]

    Soluţii contra cearcănelor

    by “Oboseala, stresul, supărarea sau unele boli lasă urme pe chipul nostru. Cearcănele sunt primele care ne atrag atenţia când ne privim în oglindă. Cum scăpăm de aceste semne care ne întunecă privirea? Este bine să încercăm mai întâi câteva remedii naturale. Ceai, lapte, albăstrele  Ceaiul verde este bogat în […]

  • by “Pepenele roşu este fructul pe care l-am savura în fiecare zi de vară. Este delicios, răcoritor şi are proprietăţi detoxifiante. Totuşi, seminţele nu ne sunt deloc pe plac şi nu ştim cum să scăpăm mai rapid de ele. Medicii ne atrag atenţia asupra faptului că nu ar trebui să […]

    Nu mai aruncaţi seminţele de pepene! Iată cât de sănătoase sunt

    by “Pepenele roşu este fructul pe care l-am savura în fiecare zi de vară. Este delicios, răcoritor şi are proprietăţi detoxifiante. Totuşi, seminţele nu ne sunt deloc pe plac şi nu ştim cum să scăpăm mai rapid de ele. Medicii ne atrag atenţia asupra faptului că nu ar trebui să […]

  • by “O dietă bogată în potasiu reduce riscul unui atac cerebral cu peste 20 la sută şi scade tensiunea arterială, spun specialiştii. Aportul mediu de potasiu în cele mai multe ţări din lume este cu mult sub media recomandată de medici. Un aport de sodiu mai mare ar putea proteja […]

    Potasiul, inamicul atacului cerebral şi al bolilor de inimă

    by “O dietă bogată în potasiu reduce riscul unui atac cerebral cu peste 20 la sută şi scade tensiunea arterială, spun specialiştii. Aportul mediu de potasiu în cele mai multe ţări din lume este cu mult sub media recomandată de medici. Un aport de sodiu mai mare ar putea proteja […]

  •  
  •