Sănătate Spirituală

by “Betacarotenul din caise “pune umărul” la prevenirea bolilor de inimă, deoarece împiedică oxidarea colesterolului LDL. Consumul regulat de caise şi de alte fructe bogate în vitamina A scade riscul de cataractă. Degenerescenţa maculară este cea mai întâlnită cauză a pierderii vederii la adulţi, iar consumul de caise reduce cu 36% acest risc, a […]

by “Continutul inalt de antioxidanti si compusii bioactivi din fructele rosii contribuie la prevenirea si tratarea cancerului, potrivit medicului mexican Lina García Mier, citat de EFE. Cercetatoarea si coordonatoarea laboratorului farmaceutic si biotehnologic de la Universidad del Valle de México (UVM) Campus Querétaro subliniaza intr-un comunicat ca studiul realizat asupra […]

by “Arsurile solare sunt extreme de neplacute si sunt consecinta faptului ca te expui la soare fara sa aplici pe piele o crema cu factor de protective. Pentru vindecarea cat mai rapida, si fara urme, a zonelor afectate, poti folosi cateva lotiuni preparate chiar de tine, din ingrediente simple. Iata cateva tratamente […]

by “Daca esti tensionat, nervos ori doar stresat, exista cateva metode de a te calma foarte repede si niciuna nu implica medicamente. Iata cum poti alunga starea de nervozitate: 1. Miroase niste lavanda Numeroase studii au confirmat faptul ca aceasta planta are efecte calmante. Indiferent ca tii un manunchi de lavanda pe birou sau […]

by “Cercertatorii americani de la Centrul pentru Prevenirea si Controlul Bolii din Atlanta, au descoperit ca beta-carotenul, alfa-carontenul si licopenul continute de morcovi actioneaza ca antioxidanti si previn aparitia cancerului si a afectiunilor cardiovasculare. La studiu au participat circa 15.400 voluntari, cu varste peste 20 de ani, care au fost monitorizati între anii 1988 […]

by “Cunoscut sub denumirea oficiala Bellis perennis, banuteii, nasturasii sau paralutele sunt margarete pitice, cu mijlocul galben si petalele albe, tivite cu un paspoal rosiatic. Banuteii se gasesc pe toate pajistile de la campie si pana in zona montana. Aceasta planta este un detoxifiant important in cura de primavara, un […]

by “De ce este sanatos sa mananci zmeura – Acest fruct cu miros placut si gust acrisor, cu o aroma inconfundabila contine un procent foarte mare de antioxidanti, de 50 de ori mai mult decat capsunile, de trei ori mai mult decat kiwi si de zece ori mai mult decat rosiile. Iata 9 motive […]

by “Tratamente naturiste in bolile ficatului (steatoza hepatica, hepatite, ciroze, etc)care pot ajuta ficatul sa se regenereze: Urmatorul tratament trebuie tinut 14 zile fara a-l intrerupe si este eficient pentru multe boli ale ficatului: Aveti nevoie de 2 borcane de 800g, 5 lamai galbene bine coapte si netratate chimic(le puteti […]

by “Alimentele bogate in fibre, precum legumele si fructele, mentin colonul sanatos. Intre fructe se evidentiaza unul mai putin cunoscut la noi – zmeura neagra. Soiul, numit „Mac Black”, are aparent un gust mai intens decat soiurile traditionale rosii si un nivel crescut de antioxidanti despre care cercetatorii sustin ca ajuta la […]

by “Indiferent de soi, nucile sunt pline de substante nutritive si pot ajuta la prevenirea sau ameliorarea mai multor afectiuni. Din varietatea de sortimente, care este alegerea potrivita pentru tine? Colesterol marit – nucile obisnuite O alimentatie în care nucile nu sunt neglijate contribuie la scaderea colesterolului. Pentru a vedea rezultatele într-o […]

by “Dupa culoarea fructelor, coacazele sunt albe, rosii si negre, acestea din urma avand cele mai multe proprietati terapeutice. Coacazele contin apa (78,5%-87,7%), zaharuri (4,1%-8,8%), acizi (1%-3,6%, reprezentanti in principal prin acid malic, acid citric si acid tartic), tanin (0,26%-0,51%), substante proteice (0,94%-1,74%), celuloza (1,43%-4,57%), saruri minerale (0,3%-0,8%), provitamina A, vitaminele B1, […]

by “Ceaiul de tei este unul din cele mai cunoscute si folosite ceaiuri de la noi. Virtutile terapeutice ale teiului sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri. Ceaiul de tei are efect calmant, emolient, deoarece combate starea de uscaciune a mucoaselor, sedativ, usor antispastic, expectorant, sudorific. Intern, ceaiul se recomanda in raceli, […]

by “Un grup de voluntari a mancat un kilogram de capsuni pe zi timp de doua saptamani pentru a demonstra beneficiile consumului de fructe si capacitatea capsunilor de a regenera sangele.  Potrivit ScienceDaily, studiul a fost condus de catre niste cercetatori spanioli, potrivit carora capsunile reduc raspunsul oxidant la stres, diminuand astfel riscul aparitiei diverselor boli. Specialistii […]

by “Uleiul de anason are un parfum inconfundabil si atat de multe proprietati benefice care sunt adesea ignorate. Celebrul ulei este un medicament folosit inca din Antichitate de egipteni, greci si romani, dar pe care noi il ignoram adesea in prezent. Este un bun antiseptic. El ajuta organismul sa lupte […]

by “Ridichile sunt legume foarte bogate in vitamine (B1, B2, B3, B6, acid folic, C), minerale si oligoelemente (calciu, fier, fosfor, magneziu, potasiu, cupru, zinc, fluor), care le confera proprietati remineralizante si tonice, antirahitice, de stimulare a imunitatii si antiastenice. De asemenea, ridichile stimuleaza pofta de mancare si regleaza tranzitul intestinal (sunt bune surse de […]

by “Ceapa este utilizata ca ingredient in diverse preparate culinare de mii de ani, in intreaga lume. In comparatie cu ceapa alba, ceapa rosie este mult mai bogata in substante necesare organismului. Aceasta contine vitaminele A, B si C, saruri minerale, substante cu caracter antibiotic si diuretice. Ceapa, in special cea rosie, este un aliment care nu […]

by “Denumire stiintifica: Sambucus nigra. Denumiri populare: coramnic, soc negru, iboz. Socul este un arbust inalt de patru-cinci metri, sub forma de tufa, cu flori alb-galbui sau chiar albe, dispuse in inflorescente. Apartinand familiei caprifoliaceelor, socul face parte din genul Sambucus, gen care cuprinde o serie intreaga de arbori si arbusti. Scoarta […]

by “Teiul este o planta cu puteri vindecatoare, fiind recunoscut in primul rand pentru combaterea racelii si a gripei. Consumat sub forma de ceai, praf sau tinctura, teiul trateaza si amelioreaza numeroase afectiuni. Carbunele de tei este un remediu util in afectiuni digestive, intoxicatii acute cu medicamente sau diverse substante chimice sau […]

by “Ceaiul de catina Aceste fructe sunt regeneratoare si revigorante si pot fi adjuvante in avitaminoze. In special in anotimpul rece, catina, bogata in vitamina C, completeaza doza zilnica necesara persoanelor anemice si a celor care depun eforturi fizice si intelectuale. Cardiacii si convalescentiipot beneficia de puterea terapeutica a catinei. Fructele acestui […]

by “Iasomia te calmeaza si te relaxeaza, dar iti reda in acelasi timp energia. Bea 2-3 cani pe zi pentru a-ti asigura buna dispozitie si energia. Sunatoarea alunga depresia si visele urate si ajuta la refacerea echilibrului hormonal si a sistemului nervos. Fa-ti infuzii din aceasta planta in zilele de epuizare fizica si psihica si vei face […]

by “Fructul cu cele mai multe substante nutritive protejeaza de cancer de colon Conform unor studii recente, kiwi este unul dintre fructele cu cele mai multe substante nutritive. De exemplu, contine mai multa vitamina C decat o portocala. Mai e bogat in luteina, o substanta apreciata din ce in ce mai mult pentru eficacitatea ei in reducerea riscului […]

by “Bogat in fibre si micronutrienti, ananasul protejeaza organismul de factorii cancerigeni, iar prin dispersarea blocajelor sangvine, creste protectia la nivelul inimii. Daca vrei sa-ti fortifici imunitatea, mananca mult ananas. Este bogat in antioxidanti, care ajuta la protectia organismului de radicali liberi. Consumat in cantitate mare, ananasul are puternice efecte purgative. Aliat de nadejde in […]

by “Paducelul contine flavonoide, care intaresc vasele de sange si care echilibreaza nivelul de colesterol si trigliceride. Ceaiul de paducel este recomandat a fi consumat de-a lungul zilei. Poate fi folosit pe perioade lungi de timp, neavand efecte secundare. Persoanele cu probleme cardiovasculare si care se afla in situatii extrem de stresante trebuie sa consume […]

by “Traim într-o lume în care stresul e omniprezent. Ne enervam repede, suntem tot mai sensibili si mai nepregatiti vizavi de schimbarile care se produc în secolul vitezei si avem nevoie de mult echilibru. La munca ne stresam, cand ajungem acasa dam de alte probleme si iata cum în tot timpul nostru nu facem decat sa ne enervam si sa ne îmbolnavim de la […]

by “Creat in secolul al XIX-lea in urma incrucisarii dintre un pomelor si o portocala, grapefruit-ul este un fruct care nu trebuie sa lipseasca din nicio dieta. Poate avea pulpa alba sau galbena, pana la roz sau chiar de culoare rosie, iar gustul sau variaza de la acru si amarui pana la […]

by “Durerile de picioare sunt adesea cauzate de varice. De asemenea, furnicaturile neplacute si umflarea picioarelor pot avea legatura tot cu varicele, acele vene deformate si dilatate, vizibile sub piele. Situate in majoritatea cazurilor la picioare, varicele se formeaza din cauza unei insuficiente venoase. Ereditatea este responsabila de aceasta problema in 8 din 10 cazuri, dar si inaintarea in […]

by “Corpul nostru are un mecanism de protectie uimitor numit sistemul imunitar. Acesta este conceput pentru a ne apara impotriva milioanelor de microbi, virusuri, bacterii, paraziti care vor sa ne invadeze organismul. O buna parte din sistemul imunitar este localizat la nivel intestinal, de aceea este foarte important ceea ce mananci. […]

by “Denumire stiintifica: Trifolium pratense. Trifoiul rosu este o erbacee perena, cu o tulpina ce poate atinge pana la un metru inaltime, fiind muchiata si doar putin ramificata. Creste sub forma de tufe. Trifoiul rosu face parte din familia leguminoaselor. Este o planta furajera suculenta si hranitoare pentru animale si, din acest […]